Всё для выбора матраса или как выбрать матрас

Здоровый сон — важное условие физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части жизни необходимо уделять пристальное внимание.

Какие вопросы стоит себе задать, при выборе матраса?

При выборе любой покупки, следует задаться несколькими вопросами для его выбора.

1.                 Определите свои потребности и предпочтения. Учитывайте свой вес, привычки сна, наличие аллергий, проблемы со спиной и другие факторы.

2.                 Изучите различные типы матрасов: пружинные, пены, латексные, гелевые и другие. Каждый тип имеет свои особенности и преимущества.

3.                 Протестируйте различные модели матрасов в наших магазинах. Лучше всего лечь на матрас и провести на нем несколько минут, чтобы оценить уровень комфорта и поддержки.

4.                 Обратите внимание на марку и качество материалов. Хорошие матрасы обычно имеют долгий срок службы и гарантию.

5.                 Узнайте о наличие и условиях гарантии.

6.                 Уточните дополнительные опции, такие как регулировка жесткости, антибактериальное покрытие, защита от непролива и другие.

7.                 Посоветуйтесь с продавцом или специалистом по выбору матрасов, чтобы получить дополнительные рекомендации и советы.

Выбор основы матраса.

Выбор всегда начинается с основ, поэтому важно определиться со скелетом для будущей покупки.

Матрасы бывают трёх типов:

1.                 Пружинный блок «Боннель» — это зависимый тип пружин, которые изготовлены из качественной стали и соединены между собой витой проволокой. Каждая пружина в нём оказывает воздействие на соседнюю, заставляя её также прогибаться и сжиматься под весом человека.

Плюсы пружинного блока «Боннель»:

·                     Невысокая цена по сравнению с блоками независимого типа.

·                     Высокая степень надёжности. В среднем «Боннель» служит около 15 лет.

·                     Гигиеничность. Конструкция блока практически полая, что обеспечивает хороший приток воздуха и вентиляцию.

Минусы пружинного блока «Боннель»:

·                     Эффект гамака. Из-за того, что все пружины связаны между собой, воздействие на любую зону матраса приводит в движение всё изделие.

·                     Неспособность подстраиваться под анатомические особенности человека.

·                     Склонность к деформации. Со временем крепления начинают проседать и поскрипывать из-за неравномерного распределения нагрузки.

Из-за невысоких ортопедических свойств зависимые пружины не рекомендуют для постоянного использования людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и с большим весом. Матрасы «Боннель» могут стать отличным решением для дачи или гостевого спального места.

2.                 Независимый пружинный блок — современный вид традиционного пружинного матраса. В нём каждая пружина находится в отдельном чехле из ткани и не связана с другими элементами.

Преимущества:

·                     высокие ортопедические свойства;

·                     точечная поддержка тела;

·                     устойчивость к большим нагрузкам;

·                     равномерное распределение давления;

·                     длительный срок службы (до 10 лет);

·                     удобство использования семейными парами, подростками.

Недостатки:

·                     относительно высокая стоимость;

·                     плохая переносимость резких вертикальных нагрузок;

·                     неустойчивость к высокой влажности.

 При выборе матраса с независимым пружинным блоком следует учитывать вес, возраст, потребности и состояние здоровья человека.

3.                 Беспружинные матрасы — это изделия, основами которых служат монолитные или наборные блоки из натуральных или синтетических материалов. Главной особенностью этих матрасов является полное отсутствие пружин в их основе.

Виды беспружинных матрасов в зависимости от наполнителя:

·                     Пенные матрасы (выполнены из пенополиуретана или ППУ, в просторечии — поролона). Самый важный показатель беспружинного матраса из ППУ — плотность пены.

 ·                     Латексные матрасы. Достоинство латекса состоит в его пружинистых свойствах, правильно распределяющих нагрузку тела во время сна, а также в способности к многократному восстановлению.

·                     Матрасы из memory foam (пена с эффектом памяти). Главное достоинство матрасов memory foam заключается в запоминании формы.

Преимущества беспружинных матрасов:

·                     упругость и эластичность — качественная поддержка тела в процессе сна, обеспечивающая полноценный отдых;

·                     устойчивость к бактериям и микроорганизмам без применения химических средств;

·                     уникальный баланс комфорта и поддержки позвоночника;

·                     гигиеничность — структура обеспечивает достаточный воздухообмен для проветривания;

·                     долговечность.

Основные недостатки:

·                     в среднем выдерживают меньший вес, чем пружинные изделия;

·                     от новых беспружинных матрасов может исходить запах клея, который, впрочем, исчезает через некоторое время;

·                     цена выше, чем у пружинных изделий;

·                     отсутствие ремонтопригодности. 

Выбор между этими двумя типами пружинных блоков зависит от личных предпочтений и бюджета

Жёсткий или мягкий — какой выбрать?

В этом вопросе стоит подойти с индивидуальным подходом, пробуя, тестируя в наших магазинах вживую, учитывая все факторы вашего тела. Поскольку от этого зависит будет ли на утро ломить тело или нет. Для того, чтобы сон прошёл с максимальным комфортом, необходимо рассмотреть все варианты и подобрать наилучший для себя.

По уровню жёсткости матрасы делят на 3 основные категории:

1.                 Мягкие. Изделия с латексом или пеной «Мемори». Мягкость определяется толщиной наполнителя и наличием (отсутствием) пружин.

2.                 Средне-жёсткие. Производятся из упругих и жёстких компонентов. Например, послойного чередования латекса с кокосовыми плитами.

3.                 Жёсткие. В этих изделиях используется комбинация усиленных пружин с прослойкой наполнителя природного происхождения — койры, сизаля, льняных волокон.

Чтобы понять, какая степень жёсткости матраса нужна в конкретном случае, необходимо учитывать:

·                     возраст и вес;

·                     общее состояние здоровья;

·                     привычки и количество людей, которые будут спать на нём.

Важно помнить, что выбор мягкости — индивидуальный процесс. Здесь стоит ориентироваться на собственные ощущения.

 При выборе жёсткости матраса можно ориентироваться на следующую таблицу:

Важно помнить, что решение лучше принимать по собственным ощущениям.

Перед покупкой матраса рекомендуется попробовать полежать на нём.

Чтобы правильно подобрать матрас по жёсткости, необходимо учитывать рост, вес и возраст человека, состояние его опорно-двигательного аппарата, наличие заболеваний костной системы. Если вы затрудняетесь самостоятельно сделать выбор, рекомендуется обратиться к консультантам интернет-магазина.

Обивочный материал матраса.

При выборе матраса важно обращать внимание на качество обивочной ткани. Она не только улучшает внешний вид, но и позволяет увеличить срок эксплуатации изделия, сохранить его целостность, защитить от грязи и пыли.

Вот некоторые виды тканей, которые используются для обшивки матрасов:

·                     Тик матрасный. Плотная ткань из природного хлопка, долговечная и недорогая. 

·                     Бязь набивная. Натуральная хлопчатобумажная ткань с плотной, но гладкой и слегка блестящей фактурой. 

·                     Поликоттон. Внешне этот материал для пошива матраса сильно похож на бязь, однако вместо 100 % хлопчатобумажной основы большую часть поликоттоновой ткани составляет синтетика.

·                     Жаккард. Так называют текстиль с особым переплетением нитей, благодаря которому на ткани получается красивый и оригинальный рисунок.

·                     Трикотаж. Один из самых популярных вариантов текстиля для обшивки матрасов.

·                     Бамбук. Полученная искусственным путём, ткань имеет мягкую, шелковистую фактуру, не вызывает раздражения и внешне напоминает вискозу.

·                     Велюр. Мягкий и приятный к телу материал с лёгким шелковистым ворсом.

·                     Мембранная ткань. Современный высокотехнологичный материал с особой структурой, благодаря которой материал приобретает те свойства, которые необходимы для идеального наматрасника.

При выборе матраса также стоит учитывать индивидуальные особенности организма (вес тела, предпочтительное положение для сна, проблемы опорно-двигательного аппарата).

Наполняемость матраса

Немало важно, чем наполняется матрас, от этого зависит как он дышит, впитывает запахи, насколько он гигиеничен, не накапливает пыли, на сколько он отводит влагу, а также на сколько гипоаллергенен.

Наполнители матрасов можно разделить на три категории: натуральные, искусственные и комбинированные.

Натуральные наполнители:

·                     Кокосовая койра — материал, получаемый из внешней оболочки спелых кокосовых орехов. Придает матрасу высокую жёсткость за счёт спрессованности. А также пропускает воздух, испаряет влагу, не электризуется. Обычно применяют для верхнего слоя, а не изготавливают из него целое полотно.

·                     Натуральный латекс — упругий пористый материал, получаемый из сока каучукового дерева. Может придать матрасу как мягкость, так и умеренную жёсткость.

·                     Войлок — плотный материал, состоящий из волокон натуральной шерсти и хлопка. В изготовлении матрасов служит в качестве изолирующего слоя между наполнителями.

Искусственные наполнители:

·                     Пенополиуретан (сокращенно — ППУ) или поролон — самый известный искусственный материал, добавляемый в матрасы. Один из самых популярных материалов для изготовления постельных принадлежностей. Отличается своей эластичностью, низкой ценой и еще при этом гипоаллергенен. А вот есть и минусы, это слабый отвод тепла и впитывание влаги, поэтому не рекомендуется тем, кто любит прохладу.

·                     Искусственный латекс — обладает всеми плюсами и характеристиками своего природного аналога, используется в качестве основы беспружинных матрасов или дополнительной прослойки. Он упругий гигиеничный, не накапливает пыль, не впитывает влагу и запахи, а вес тела распределяется по нему очень комфортно. В этом случае кусается, только цена, но оно того стоит.

·                     Струттофайбер — материал, схожий по своим свойствам на шерсть, волокна которого располагаются вертикально или под углом.

·                     Пена с эффектом «памяти» — материал способен возвращать свою изначальную форму после деформации.

Комбинированные наполнители состоят одновременно из природных и искусственных материалов в разных пропорциях.

При выборе наполнителя для матраса стоит учитывать индивидуальные предпочтения и потребности. 

Уход за матрасом

Чтобы продлить срок службы матраса, рекомендуется:

1.                 Хранить матрас только в сухих, хорошо проветриваемых помещениях. Если приходится держать его какое-то время в условиях высокой влажности, стоит позаботиться о защитном чехле, чтобы не создавать благоприятную среду для размножения бактерий.

2.                 Укладывать матрас только на ровную, специально подготовленную поверхность. Она должна быть сплошной или создаваться упругими ламелями.

3.                 Точно соблюдать соответствие размеру. Изделие не должно быть больше или меньше основания — это может привести к деформациям и вызвать неудобства.

4.                 Выбирать модель в соответствии с нагрузкой. Производители всегда указывают, сколько может выдержать матрас. Превышение допустимой нагрузки грозит быстрой деформацией и окончанием срока службы модели.

5.                 Позаботиться об удалении от источников огня и отопительных приборов. Это правило пожарной безопасности.

6.                 Регулярно переворачивать матрас. Это действие выполняется двумя способами:

·                     Поворот — матрас перекладывают с одной стороны на другую в вертикальной плоскости против часовой стрелки сверху вниз. Необходимо выполнять не реже 1 раза в месяц.

·                     Переворот — матрас переворачивают в горизонтальной плоскости по схеме «голова-ноги». Рекомендуется 1 раз в полгода.

7.                 Использовать специальные защитные чехлы.  Они защищают поверхность матраса от попадания пыли и жидкостей, а также придают эстетичный и аккуратный вид спальному месту.

8.                 Регулярно чистить матрас. Домашняя химчистка показана каждый год, профессиональная — один раз в 4–5 лет. При наличии сильных загрязнений, пятен, жирных масляных разводов лучше обратиться в салон чистки. 

Рекомендации

Несколько правил, которые помогут сделать сон полезным для здоровья:

·                     Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время вне зависимости от дня недели.

·                     Не стоит перед сном употреблять пищу. За пару часов до сна можно перекусить лёгкой пищей, например, овощами, фруктами или кисломолочными продуктами.

·                     Не стоит употреблять перед сном алкоголь и напитки, содержащие кофеин (какао, кофе, чай).

·                     Для быстрого и спокойного засыпания можно почитать спокойную литературу или включить негромко медленную музыку, звуки природы, колыбельные и т. п..

·                     Не забывайте проветривать перед сном спальное помещение.

·                     Выключайте в спальном помещении свет, в противном случае сон, скорее всего, будет поверхностным, что не даст организму полноценно отдохнуть и восстановиться.